Kaip tiksliai paleisti mylimą žmogų ir judėti toliau (tikrai veikia)

Judėjimas gali jaustis neįmanomas (ypač kai vis dar myli savo buvusįjį). Štai kaip padaryti, kad būtų kuo lengviau pereiti nuo to, kas jums patinka.

Išsiskyrimas visada yra sunkus, ir jei jūs vis dar mylite kitą žmogų (galbūt jie vis dar myli ir jus), tai dar sunkiau. Bet net ir turėdami visą meilę pasaulyje, jūs žinote, kad išsiskyrimas yra tinkamas dalykas, bent jau kol kas. Taigi dabar jums pavesta įveikti savo buvusį asmenį.

Bet kaip tai padaryti? Niekas nemoko tavęs, kaip įveikti širdies skausmą ar kaip pereiti nuo to, kas tau patinka, bet tau tai nebuvo tinkama. Na, viskas pasikeis, nes šiandien mes kalbėsime apie keletą praktinių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jums viskas būtų lengviau.

Dalyvaukite viktorinoje: ar galite susigrąžinti savo buvusįjį, ar jis amžinai ėjo?

DAUGIAU: Sužinokite, ar jūsų buvę žmonės vis dar myli jus su šiais paslėptais ženklais (net jei jis tvirtina, kad jo neturi)

1 žingsnis: būkite malonūs sau

Šis žingsnis galbūt yra tas, kuriame teks sunkiausiai dirbti, nes tai nėra lengva visiems. Judėjimas reiškia ne tik tai, kad daugiau nemylite savo buvusio, bet ir tai, kad norite labiau mylėti save, vertinti save ir būti malonus sau.

Dažnai jausmai, kuriuos turime, kai paliekame santykius, kelia abejonių savimi: „Kodėl aš nebuvau pakankamai geras?“, „Ar kas nors mane vėl pamils?“, „Kas man blogo?“, „Kodėl negalėjau? Aš jo nelaikau? “,„ Kur aš kada nors rasiu tokį žmogų kaip jis? “

Įprasta, kad lūžis daro įtaką jūsų pasitikėjimui savimi, nes mes linkę tai vertinti kaip nesėkmę, ir natūralu stebėtis, ką padarėte neteisingai, tačiau kaltinti save nėra teisinga priemonė. Tai niekada neleis jums judėti toliau ir nesuteiks pasitikėjimo ieškoti naujų santykių.

Tai, ko jums reikia norint dirbti, yra tikėjimas, kad esate verti būti mylimi. Jums verta turėti partnerį, kuris būtų suderinamas ir kuris dalijasi jūsų jausmais ir dirbtų su jumis tokiu būdu, kokio ankstesnis partneris nepadarė. Pasitikėjimas savimi šį procesą sabotuos.

Neleiskite, kad jūsų neigiamumas atidėtų jūsų laimę. Atminkite, kad žmonės su jumis elgsis taip gerai arba blogai, kaip jūs elgsitės patys. Jei nesutiksite su netinkamu elgesiu, tai bus mažiau tikėtina.

Jūs taip pat turite išmokti atleisti save. Negalite kaltinti savęs amžinai, nesvarbu, kokias klaidas padarėte santykiuose. Savęs išsiplėtimas neužtikrins jūsų santykių ir eikvoja brangų laiką bei energiją, kurią galėtumėte skirti savęs tobulinimui ir tapti geresniu partneriu kituose santykiuose ar pasirinkti geresnį partnerį.

DAUGIAU: Ar aš vis dar myliu jį? 7 požymiai, kad vis dar mylite savo buvusįjį

2 veiksmas: žinokite, kad gerai ką nors mylėti ir nebūti su jais

Vienas iš dalykų, dėl kurių dabar galite jaudintis, yra tai, kad jūs vis dar jį mylite. Na, jums nereikia iškristi iš meilės norint išsiskirstyti. Kartais žmonės, kuriuos mylime, nėra tie žmonės, kurie mums tinka. Turime šią romantizuotą idėją, kad meilė užkariauja visus ir yra visaapimanti, tačiau atšiauri ir skaudi tikrovė yra tokia, kad kartais meilės vien nepakanka. Yra milijonas priežasčių, kodėl santykiai gali nutrūkti, net ir turint visą meilę pasaulyje.

Laikas yra pagrindinis bet kokių santykių aspektas ir jis gali viską sujaukti, nepaisant to, kiek jūs mylite vienas kitą. Suderinamumas yra dar vienas nepaprastai svarbus aspektas, taip pat vieta ir kitos aplinkybės. Galbūt norite įvairių dalykų gyvenime ar esate tik skirtinguose etapuose. Jums reikia daug brandos, kad sutiktumėte, jog meilės nepakanka ir paleiskite žmogų, kurį mylite.

Tai nereiškia, kad jums reikia (ar reikėtų) nustoti juos mylėti. Juk šis vaikinas buvo labai svarbus tavo gyvenime. Jūsų jausmai neturi išnykti ir greičiausiai jie negali. jiems tiesiog reikia virsti kažkuo kitu. Kaip ir draugai, nuo kurių mes išsiskyrėme, buvę draugai gali būti tiesiog žmonės, kuriuos mes įpratome mylėti, ar vis dar mylime, bet skirtingai.

Galite platoniškai mylėti vaikiną ir palinkėti jam paties geriausio, su kuo nors, kas dėl bet kokios priežasties gali padaryti jį laimingą tokiu būdu, kokio negalėjote. Tikiuosi, kad jis panašiai jaučia ir jus. Augantis susitaikymas su šia realybe, kad nesame skirti būti ir negalime būti su visais žmonėmis, kuriuos mylime gyvenime, yra labai svarbus žingsnis norint užmegzti santykius ir pereiti nuo buvusios meilės.

DAUGIAU: Tiksliai, kaip padaryti, kad jūsų buvęs pasiilgtų jūsų po pertraukos

3 žingsnis: Objektyviai pažvelkite į santykius

Ko gero, sunkiausias dalykas, kurį reikia įveikti išsiskyrimo metu, nėra tai, ką jis padarė su tavimi, tai, ką tu kasdien daliniesi, ar prisiminimai, tai iš tikrųjų yra prisiminimai, kurių tau nepavyko sukurti kartu. Tai, ko gedi, yra ta galimybė, kurią, jūsų manymu, turėjo santykiai. Diskutuotina, ar tai iš tikrųjų įvyko, ar ne.

Pagalvokite apie tai taip - jei išsiskyrėte, tada viskas klostėsi ne gerai ir jūs tai žinote. Tikriausiai nepraleisite tos dalies: nepatogumas, sumišimas, skausmas, netikrumas to, kas nutiks, emocinis atotrūkis tarp jūsų, kuris vis platesnis ir platesnis ... skamba pažįstamai?

Turėtų būti, nes tokia buvo jūsų santykių realybė tais paskutiniais etapais. Tai yra tai, ką jūs abu išgyvenote, ir štai ką leidžiate. Kai imatės jausmų ir veiksmų, juos surašote ir objektyviai žiūrite, suprantate, kad paveikslas, kurį jie piešia, nėra gražus, malonus ar viltingas.

Tai yra objektyvus paveikslas, kurio jums reikia ieškoti savo smegenyse. Palyginkite tai su fantazijos santykiais, kurie, jūsų manymu, galėjo būti jūsų abiejų santykiai ... bet to nepadarėte. Ir normalu liūdėti dėl to prarasto potencialo, bet tai nėra santykiai, kuriuos jūs kada nors galėjote turėti su šiuo vyru, nes jei būtų buvę įmanoma, būtumėte turėję.

DAUGIAU: Pagrindinės priežastys, kodėl jūsų buvę žmonės gali palaikyti ryšį su jumis

Dabar jums reikia sutelkti dėmesį į tai, kad jūsų galimi santykiai vis dar yra įmanomi; tik ne su savo ex. Jūs galite turėti tai, ko norite, jei išgydysite tai ir atversite save tinkamam vyrui ateiti ir įgyvendinti jūsų lūkesčius bei norus.

Sunku, bet objektyviai pažvelgus, šis lūžis yra geriausias dalykas, kuris galėjo nutikti, nes dabar jūs galite laisvai užmegzti šiuos galimus santykius su kuo nors kitu. Ir jis gali laisvai siekti savo išpildymo.

4 žingsnis: palikite tarpas tarp jūsų

Ir jei jūs vis dar jį mylite ir viskas gerai, tuomet galite likti draugais, tiesa? Na, teisingai ir neteisingai. Iškart po pertraukos nėra pats geriausias laikas nuolat bendrauti su savo buvusiais žmonėmis. Tai nereiškia, kad nubausti ar būti vaikiškais, ir nuspręsti, ar daugiau niekada nebendrausite su juo. Tai daugiau apie tai, kaip apsaugoti savo širdis ir būti pakankamai subrendusiems, kad suteiktumėte sau laiko pasveikti ir pasiekti aiškumo.

Jei palaikote ryšį taip, kaip buvote anksčiau, niekas iš tikrųjų nepasikeitė, ar ne? Ir štai ko jūs tikėjotės. Jei palaikysite ryšį, tai suteiks jums galimybę susitaikyti. Tai suteikia „vidų“ ir galimybę laikyti skirtukus vienas nuo kito. Ir kas žino, galbūt po kurio laiko jūs abu suprasite ir susivienysite.

Bet tai nėra teisingas kelias į priekį ir jūs jį žinote.

DAUGIAU: Ar aš vis dar myliu jį? 17 požymių, kad vis dar mylite savo buvusįjį

Jei niekada neatsipūsite nuo jo, kaip jūs galite toliau judėti? Ir dar svarbiau, kaip jūs galite tikėtis kada nors pamatyti šį santykį objektyviai ir brandaus požiūrio požiūriu, kuris pašalintas iš dramos? Kol tu kalbiesi su juo taip, kaip nieko neįvyko, tu vis tiek esi „jame“ ir tikrai nesi susiskaldęs.

Būtina švari pertrauka jūsų abiem, todėl čia turite būti stiprus, jei jis negali būti. Jei neprieštaraujate taisyklei, tada turite jos gerbti. Ir jei jis sulaužys jį ir skambins, nes vis tiek tave myli ir pasiilgsta, tu negali už tai atsilikti ir atsakyti. Jei kada nors tikitės įveikti jį, turite nugalėti pagundą, ką jis galėtų atstovauti, ir nepamiršti, ką jis iš tikrųjų atstovauja.

Suteikite sau laiką, pavyzdžiui, kelias savaites ar mėnesius, per kuriuos nebendraujate. Jus nustebins epifanijos ir apreiškimai, kuriuos patiriate per šį laiko tarpą. Daug lengviau aiškiai pamatyti dalykus, kokie jie iš tikrųjų yra, kai esate pašalinti nuo apsvaigimo nuo emocijų.

DAUGIAU: Tikrosios priežastys, dėl kurių jūs nebendraujate

5 žingsnis: Priimkite praeitį

Kažkas išmintingo internete kartą pasakė, kad „praeitis nebetilps, kol neiššoksi per tvorą ir nepaliksi“. Įpusėjus pertraukai, jūs patirsite daugybę labai stiprių ir konfliktiškų emocijų. Pyktis yra viena iš sielvarto stadijų, ir ji gali tęstis ilgai. Tiesą sakant, jis gali taip ilgai svyruoti, kad neleidžia tinkamai leisti ir judėti toliau.

Kai tavo meilė yra išduota, pykti yra normalu ir natūralu. Jūs esate pikti, įskaudinti ir pažeminti ir norite išsikapstyti. Ir kiekvieną kartą, kai pagalvoji, kad susitvarkei, pyktis vėl ar kitaip pasireiškia. „Kaip jis galėjo tai padaryti su manimi?“ bėgs per galvą vėl ir vėl ir vėl sujaudins.

Galbūt pažįstama klišė yra tai, kad tokio pykčio laikymasis jam nekenkia, bet kenkia tu. Ir žinai ką? Tai tiesa. Jis nežino, kad tu pyksti, jam nerūpi ir, atvirai kalbant, tai neturi įtakos jam. Bet tai valgo jus gyvą ir neleidžia jums jo įveikti, nes esate per daug užsiėmęs, kad pyktį sunaikinate.

DAUGIAU: 31 ženklas, kad jūsų buvęs vis dar jus myli

Priimti praeitį dar nereiškia pripažinti pralaimėjimą ir tai nereiškia, kad viskas staiga tampa puiku. Tai nereiškia, kad atleisite savo buvusiam asmeniui už tai, ką jis padarė, ir dar nereiškia, kad jis jūsų nepažeidė ar kad tai neturėjo jokios reikšmės. Priėmimas praeityje suteikia ramybės ir uždarumo. Kai pasieksite uždarumą, nebeleidžiate šiam pykčiui ir pasipiktinimui jūsų valdyti.

Vietoj to, jūs suprantate, kas atsitiko, kur abu suklydote ir ko galite pasimokyti iš šios patirties. Tai leis jums tai įveikti ir būti geriau pasirengusiems artimiausiems santykiams. Jūs tai išgyvenote ir dabar žinote geriau. Tai gali jus išlaisvinti ir tai taip pat gali suteikti jums galimybę užmegzti draugiškus santykius su buvusiais žmonėmis - tą akimirką, kai suprantate ir sutinkate, kad jis niekada neketino jūsų įskaudinti ir kad jis tiesiog padarė klaidų, jūs turite viską, ko jums reikia iš šių santykių ir galite judėti toliau.

Jei šiuo metu vyksta pertrauka, nenusiminkite. Tai gali jaustis ne dabar, tačiau yra būdas išeiti iš šio, atrodo, nesibaigiančio skausmo ciklo. Jums tereikia surasti savyje motyvaciją imtis aktyvių žingsnių, kad paleistumėte meilę ir judėtumėte toliau savo ir savo labui. Kodėl nepradėjus šių 5 esminių žingsnių?

DAUGIAU: 7 požymiai, kad vis dar esate įsimylėjęs savo buvusįjį

Šis straipsnis parodo jums, kaip judėti toliau, kai vis dar jaučiate meilę kažkam. Dabar bet kuriuose santykiuose pastebėjau 2 svarbiausius momentus, kurie lemia, ar tavo santykiai baigiasi širdies skausmais, ar tu gyveni laimingai kada nors, todėl gyvybiškai svarbu, kad tu ženkite kitą žingsnį ir perskaitykite tai dabar, nes tam tikru metu jūsų norimas vyras imsis savęs paklausti: ar tai yra ta moteris, kuriai turėčiau įsipareigoti ilgą laiką? Tas atsakymas lemia viską ... Ar žinote, kaip vyrai nustato, ar moteris yra draugiška (moters tipas, kuriai jis įsipareigoja), ar jis mato jus kaip tiesiog pabėgimą? Jei ne, jums reikia perskaityti tai toliau: Svarbiausi vyrai trokšta moters ...

Antroji problema, kurią patiria beveik visos moterys: tam tikru momentu jis pradeda prarasti susidomėjimą. Jis nebeskambina tau arba yra emociškai uždarytas. Atrodo, kad jis praranda susidomėjimą ar traukiasi - ar žinai, ką daryti? Jei ne, jūs keliate didelį pavojų savo santykiams ir savo meilės gyvenimui ateityje, perskaitykite tai dabar arba rizikuokite jį prarasti visam laikui: Jei jis pasitrauks, padarykite tai ...

Norite sužinoti, ar galite susigrąžinti savo buvusįjį? Spustelėkite čia, kad galėtumėte greitai (ir šokiruojančiai tikslią) viktoriną „Ar galite susigrąžinti savo buvusį atgarsį“ jau dabar ir sužinotumėte, ar galite kada nors jį susigrąžinti, ar jis praėjo gerai

Dalyvaukite viktorinoje: ar galite susigrąžinti savo buvusįjį, ar jis amžinai ėjo?

Ar galite susigrąžinti savo buvusį asmenį? Pabandykite viktoriną

Apibendrinant...

Kaip judėti tol, kol vis dar myliu savo buvusįjį

1. Būk malonus sau
2. Žinokite, kad gerai ką nors mylėti ir nebūti su jais
3. Pažvelkite į santykius objektyviai
4. Palikite šiek tiek vietos tarp jūsų
5. Priimk praeitį