Kategorija: Kūno Rengyba
Šis 4 savaičių pritūpimo iššūkis padės jums greitai prisitaikyti!
Kai moterys ateina pas mane paklausti, kaip išgauti tobulą kūną, aš joms turiu vieną atsakymą ...
Skaityti Daugiau
Kaip dabar turėti bikinio kūną
Taigi vasara beveik baigėsi. Kam rūpi? Esmė ta, kad norite bikinio kūno. Tai nereiškia, kad turite dėvėti bikinį ...
Skaityti Daugiau
Geriausia „Ab“ treniruotė, norint greitai prarasti pilvą
Kodėl pilvas tampa lygus, tobulas, todėl toniką galite dėvėti taip stipriai? Jei paklausėt moterų, kas tai ...
Skaityti Daugiau
Čia yra absoliutūs geriausi būdai, kaip numesti svorio po C sekcijos
Ar žinojai, kad po nėštumo reikia priaugti maždaug 6 mėnesius iki nėštumo? C skyrius trunka ilgiau ...
Skaityti Daugiau
7 geriausi pratimai juda seksualioms, lieknoms kojoms
Ar nusivylėte „griaustinio šlaunimis?“ Ar net treniruotis stengiatės pasiekti norimus rezultatus ir galų gale susierzinti, nusivilti ...
Skaityti Daugiau
Moksliškai įrodyta geriausia mankšta norint pasidažyti ginklus
Ar kada nors gėda dėvėti marškinėlius trumpomis rankovėmis ar ... užspausti ... bako viršų? Tu ne vienas...
Skaityti Daugiau
Geriausias būdas gauti plokščią pilvą per 4 savaites
Norėdami gauti plokščią pilvą, nereikia amžinai. Gali atrodyti, kad tai užtruks amžinai, nes visų iki šiol atliktų žingsnių neatlikote ...
Skaityti Daugiau
Geriausias pradedančiųjų kūno svorio pratimas, norint numesti svorį ir sustiprinti raumenis
Atėjo laikas patekti į geriausią savo gyvenimo formą! Ir tai yra lengviau, nei jūs manote! Jums nereikia sporto salės. Jums nereikia brangaus ...
Skaityti Daugiau
Lengviausias būdas numesti kojų riebalus per trisdešimt dienų
Greitai ateis pavasaris! Laikas jums parodyti tuos trumpus šortus, mini sukneles ir sijonus, kad parodytumėte savo idealiai tonizuotą ...
Skaityti Daugiau
19 lengvų būdų, kaip greitai numesti svorio
Taigi, jūs norite numesti svorio ir norite tai padaryti greitai. Štai taip! Tai lengviau, nei jūs manote. Numeris vienas dalykas, kurį reikia ...
Skaityti Daugiau
Geriausi būdai atsikratyti pilvo, rankos ir kojų riebalų per 8 savaites
Jūs negalite nukreipti svorio nuo pilvo, kojų ar rankų. Jei norite lieknėti ir prarasti riebalus, vienintelis sprendimas yra dietos laikantis ...
Skaityti Daugiau
25 ypač veiksmingi patarimai, kaip numesti pilvo riebalus (moksliškai įrodyta)
Kūno riebalai yra nepatrauklūs, todėl drabužiai jaučiasi griežtesni, žemina jūsų savivertę ir kenkia jūsų sveikatai. Jei ant liemens matosi riebalai ...
Skaityti Daugiau
12 paprastų patarimų paaugliams greitai prarasti pilvą
Paaugliai kovoja su svorio problemomis lygiai taip pat, kaip ir suaugusieji ir dėl orientavimo stokos yra labiau linkę laikytis kaprizų dietų. Šie...
Skaityti Daugiau
Kaip tiksliai priaugti svorio ir būti saugiam
Nors antsvoris ar nutukimas gali sukelti daugybę medicininių komplikacijų, jūsų sveikatai gali kilti pavojus, jei esate smarkiai nepakankamas ...
Skaityti Daugiau
Tiksliai, kaip mesti svorį skrandyje ir klubuose tik per dvi savaites
Taigi jūs esate misija susmulkinti užsispyrusius riebalus skrandyje ir klubuose ir turite terminą ... 2 savaites. Gal turite ...
Skaityti Daugiau
Atlikite šias nuostabias mankštas po C-skyriaus
Daugiau nei 30 procentų JAV gimusiųjų įvyksta cezario pjūvis. Deja, atkūrimo laikotarpis iš C skyriaus ...
Skaityti Daugiau
12 greičiausių, lengviausių būdų, kaip numesti šlaunies riebalus
Nori, kad jau galėtum prarasti šlaunies riebalus? Aš turiu galvoje tai, kas trunka taip ilgai, tiesa? Jūs ir toliau stengiatės, ir tai tik jums brangu ...
Skaityti Daugiau
18 gudrybių, kaip greitai gauti plokščią pilvą
Norite plokščio pilvo? Na, tu ne vienas! Kiekvienas bando skirtingas gudrybes, siekdamas apeiti problemą. Vis dėlto ...
Skaityti Daugiau
Venkite šių 13 maisto produktų bandant mesti svorį
Bandant mesti svorį, svarbu valgyti teisingai, net daugiau nei mankštinantis. Jūs iš tikrųjų galėtumėte sunkiai dirbti ...
Skaityti Daugiau
Norite gauti plokščią skrandį per 3 dienas? Sužinokite kaip ...
Atsiprašome, kad paskelbiau jums naujienas. Bet per 3 dienas jūs negalite gauti plokščio skrandžio. Tai neįmanoma. Net jei jums atlikta operacija, prireikė daugybės ...
Skaityti DaugiauĮdomios Straipsniai
- Koučingo įgūdžiai
- Vadovavimas: Rah, Rah! Uh Oh!
- Ar jis apgavikas? 10 neabejotinų ženklų, kad jis tave apgaudinėja!
- Užduoties apdaila
- Kodėl jis jums nesiunčia SMS žinutės?
- Įvadas į geometriją: taškai, linijos, plokštumos ir matmenys
- 5 populiariausi požymiai, rodantys, kad jūsų buvęs nori jūsų sugrąžinti
- 50 puikių klausimų užduoti vaikinui
- 6 baltymų pakuotės daržovės, kurias norite įtraukti į savo mitybos racioną
- Kodėl mažesnio intensyvumo treniruotės yra puikios norint numesti svorio
- Vertybių pridėjimas prie savo prekės ženklo
- El. Paštas jau užaugęs!
- Produktyvumo eksperimentas
- Pakalbėkime apie L&D - prisijunkite prie mūsų #MTtalk!
- #MTtalk: Hierarchijos sutrikdymas