Ar Garcinia Cambogia yra saugus norint numesti svorio?

Kartais papildai gali būti gąsdinanti tema, nes norėdami numesti svorio, jūs nenorite tiksliai sugadinti širdies ar kitaip sugadinti jūsų kūno pusiausvyros.

Taigi žmonės eina išprotėjęs apie Garcinia Cambogia. Taip pat žinomas kaip „Malabar tamarind“, žmonės ruošiasi riešutams vartoti tai kaip svorio metimas papildyti.

Teigta, kad tai sulėtina apetitą ir blokuoja jūsų apetitą kūno sugebėjimas riebaluotis . Plius - kai kurie sako, kad tai palaiko cukraus kiekį kraujyje ir blogą cholesterolio žemyn.

Bet ar tai tikrai daro kurį nors iš tų dalykų??

Ir dar svarbiau - ar jums tai saugu? Laikas sužinoti:

Ar Garcinia Cambogia yra saugus norint numesti svorio?

Garcinia Cambogia odoje yra aktyvusis ingredientas, vadinamas hidroksicitrinės rūgštimi (dar žinomu kaip hca ). Tyrimai parodė, kad hca gali padėti jūsų kūnui sudeginti riebalus ir sumažinti jūsų apetitą (1). Be to, įrodyta, kad jis blokuoja citrato lipazės, vadinamos fermentu, kurį jūsų kūnas naudoja riebalams gaminti ir kaupti, gamybą. daugiau , tai padidina serotonino kiekį jūsų smegenyse, dėl ko galite mažiau jaustis alkanas (2).

Skamba puikiai, tiesa? Tiesą sakant, žiūrėdami į tikruosius duomenis, jie nėra tokie įspūdingi. Pavyzdžiui, apžvalgoje iš žurnalo „Nutukimas“ nustatyta, kad asmenys, kurie vartojo „Garcinia Cambogia“, prarado apie 2 svarus daugiau nei tie, kurie jo neėmė (3). Kuklus, tiesa?

Blogiau, kad tyrėjai nebuvo įsitikinę, jog svorio netekimas atsirado dėl papildo - tai galėjo būti dėl mažesnio kaloringumo dietos, kurią taip pat laikėsi tie tiriamieji.

Trumpai tariant, nėra jokių įtikinamų įrodymų, kad Garcinia Cambogia padeda mesti svorį.

O kaip diabetas ir cholesterolis?

Kitas poveikis hca Garcinia Cambogia yra tai, kad tai leidžia jūsų kūnui lengviau vartoti gliukozę - tai yra kuras, kurio jūsų ląstelėms reikia norint išlaikyti energiją.

Tyrimo metu nustatyta, kad pelėms, kurios vartojo „Garcinia Cambogia“, buvo mažesnis insulino kiekis nei pelėms, kurių nebuvo, todėl II tipo cukriniu diabetu sergantys žmonės gydo Garcinia Cambogia.

Tačiau tai nepaprastai svarbu - jei jau vartojate vaistų cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti, pridedant Garcinia Cambogia į mišinį gliukozės kiekis kraujyje gali sumažėti iki pavojingo lygio.

Dabar pakalbėkime apie cholesterolį. Keletas tyrimų nustatė, kad garciniacambogia gali pagerinti jūsų cholesterolio kiekį kraujyje - retinti trigliceridus ir ldl (blogojo cholesterolio) kiekį jūsų kraujyje, tuo pačiu padidindami „gerą“ HDL cholesterolio.

Tačiau, panašiai kaip jo taikymą diabetu, turėtumėte ne vartokite Garcinia Cambogia, jei jau vartojate vaistų nuo cholesterolio. Tai gali sukelti pavojingų komplikacijų.

Šalutiniai poveikiai

Šis šalutinis poveikis pasireiškė vartojant Garcinia Cambogia. Galite patirti kai kuriuos, visus arba nė vieną iš šių būdų:

• 1. Sutrikęs skrandis / viduriavimas

• 

  2. Burnos džiūvimas

• 3. Galvos skausmas

• 4. Svaigulys

Be to, 2009 m. Buvo sustabdytas svorio netekimo vaisto, kurio sudėtyje yra „Garcinia Cambogia“, pardavimas ir platinimas, kai buvo nustatyta, kad dėl šio vaisto kai kurie žmonės padarė rimtų kepenų pažeidimų.

Dabar šis produktas turėjo daug kitų ingredientų - todėl neaišku, ar kaltininkas buvo „Garcinia Cambogia“, tačiau galima drąsiai teigti, kad neaišku, ar Garcinia Cambogia yra saugus jūsų kepenims, ar ne.

Daryk ne vartokite Garcinia Cambogia, jei vartojate bet kurį iš šių vaistų, nes jis gali blogai sąveikauti:

• 1. Skausmo vaistai

• 2. Varfarinas (kaip kraujo skiediklis)

• 3. Vaistai, mažinantys cholesterolio kiekį, kaip statinai

  

• 4. Diabetiniai vaistai, tokie kaip insulinas ar tabletės

• 5. Šokoladas ir Singulair ar kiti vaistai nuo astmos ar alergijos

• 6. Anemijos papildai, tokie kaip geležis

• 7. Psichiatriniai vaistai

tikrai nevartokite „Garcinia Cambogia“, jei esate nėščia ar maitinate kūdikį, o jei turite inkstų ar kepenų problemų, geriausia likti nuošalyje.

Taigi ar turėtumėte nusipirkti, ar ne?

Pažvelkite - dienos pabaigoje aš nesu tas, su kuriuo turėtumėte kalbėti apie tai, ar vartoti Garcinia Cambogia, ar ne. Šį sprendimą jūs turite priimti su savo gydytoju.

Pasitarkite su gydytoju, ar jums tai tinka. Gydytojas turi visą informaciją ir padės priimti pagrįstą sprendimą.