Kategorija: Stresas
Atblokuokite savo svajones
Knygoje „Pozityvaus mąstymo permąstymas“ Gabriele Oettingen pasakoja, kodėl sapnuojant mūsų niekur nebus. Mes turėtume sutelkti dėmesį į svajonių kliūčių įveikimą.
Skaityti Daugiau
Kas jus pakelia?
Žmonės įkvėpimo randa įvairių formų: nesavanaudiškų veiksmų, sportinių tikslų ir netgi motyvacinių citatų. Tai pasakymai, įkvepiantys „Mind Tools“ vartotojus.
Skaityti Daugiau
5 žingsniai norint mėgautis geresnėmis atostogomis
Svečių plakatas Nigelis Dessau turi keletą patarimų, kaip kuo geriau išnaudoti užtarnautą pertrauką
Skaityti Daugiau
Pasirinkite „Gyvenimas“, „Keisti“, „Padarykite tai įvykį“
Mes visi kasdien patiriame pokyčius, bet kokį poveikį tai daro mums? Liz Cook apmąsto kai kuriuos asmeninius etapus ir rekomenduoja sėkmės strategiją.
Skaityti Daugiau
5 būdai, kaip išvengti mirties naudojant „PowerPoint“ pristatymą
Bruce'as Murray'as paaiškina, ką reiškia mirtis naudojant „PowerPoint“, ir aptaria penkis pagrindinius dalykus, kuriuos galite padaryti, kad jos išvengtumėte ir kad jūsų pristatymas būtų toks, kurį prisimintumėte.
Skaityti Daugiau
Optimizmo ABC
Įveikti pesimistines mintis, pažvelgti į gerąją pusę ir pagerinti savo sveikatą, santykius ir sėkmę naudojant „Seligman“ ABC techniką, kad išmoktumėte optimizmo.
Skaityti Daugiau
Kiek ambicingas turėtumėte būti?
„Mind Tools“ redaktorė Rosie Robinson aptaria, kodėl karjeros sėkmė ne visada prilygsta laimei, ir klausia, kokie ambicingi turėtume būti.
Skaityti Daugiau
Paskutinis mano vertinimas buvo katastrofa!
„Mind Tools“ rašytojas Simonas Bellas sužino sunkų kelią, ką galite padaryti, jei jūsų veiklos vertinimas vyksta ne pagal planą.
Skaityti Daugiau
Ar esate netikras holistas?
Trenerė ir autorė Bruna Martinuzzi tyrinėja nerimą keliantį netikros ahoilikos pasaulį, paaiškindama, ką tai reiškia ir kaip su juo kovoti.
Skaityti Daugiau
Ar jūs vadovaujate norimam gyvenimui?
Pasiekite sveikesnę darbo ir gyvenimo pusiausvyrą, nepersitempdami per plonai, naudodamiesi nauja Stewarto Friedmano knyga „Vadovauti norimam gyvenimui“.
Skaityti Daugiau
Kaip išvengti „Office Cold“
Dalinamės geriausiais patarimais, kaip šią žiemą išvengti biuro šalčio, kad peršalimo ir gripo sezonu galėtumėte būti sveiki ir produktyvūs.
Skaityti Daugiau
Nugalėk bliuzą po atostogų!
„Mind Tools“ skaitytojai dalijasi geriausiais patarimais, kaip po atostogų grįžti į darbo režimą ir įveikti bliuzą po atostogų! #minttoolstips
Skaityti Daugiau
Buvimas keistame pasaulyje - #MTtalk Roundup
Naujausiame „#MTTalk“ mes pažvelgėme į tai, kaip išlikti keistame ir neaiškiame pasaulyje. Peržiūrėkite diskusijos apžvalgą apie Yolande Conradie.
Skaityti Daugiau
Ar jūsų kūno kalba gali padaryti jus galingesnį?
„Mind Tools“ redaktorė Lucy Bishop aptaria, kaip kūno kalba gali paveikti mūsų savijautą, ir abejoja, ar galios pozos gali pagerinti mūsų pasitikėjimą savimi.
Skaityti Daugiau
Ką galėtum padaryti kitaip?
Naudokitės šia patogia infografika apie „Betari Box“, kai kitą kartą pakliūsite į užburtą neigiamo požiūrio ir elgesio ciklą su bendradarbiu.
Skaityti Daugiau
Išardyti „Bro kultūrą“ - geriausi patarimai!
Mes paprašėme jūsų patarimų, kaip susitvarkyti su brolio kultūra darbe. „Mind Tools“ redaktorius Keithas Jacksonas tiria, ką tai reiškia, ir jūsų patarimus, kaip tai užginčyti.
Skaityti Daugiau
Iki pasimatymo sausio bliuzas
Būkite mesti rūkyti. Norėdami prarasti bliuzą, turite atsisakyti nerealių sprendimų, sutelkti dėmesį į teigiamą dalyką ir klausytis, ko nori jūsų „weltschmerz“.
Skaityti Daugiau
Maži pasirinkimai, dideli pokyčiai: prisijunkite prie mūsų #MTtalk
Ar nedidelis veiksmas galėtų pakeisti jūsų gyvenimą? Prisijunkite prie šios savaitės „Twitter“ pokalbio apie tai, kaip maži žingsniai gali sukelti milžiniškus žingsnius ir didelius pokyčius.
Skaityti Daugiau
Restruktūrizavimas: Prisijunkite prie mūsų #MTtalk
Prisijunkite prie šios savaitės „Twitter“ pokalbio, kuriame kalbama apie restruktūrizavimo įveikimą - ką galite padaryti, kad išgyventumėte ir kaip padėti savo kolegoms, kai viskas bus sunku.
Skaityti Daugiau
Užrakinimas: kaip sekasi? - Jūsų geriausi patarimai
Kaip jūs išgyvenate užrakinimą? Šiame „#MTtips“ tinklaraštyje mūsų sekėjai socialinėje žiniasklaidoje atskleidžia, kaip jie tvarkosi per COVID-19 pandemiją.
Skaityti DaugiauĮdomios Straipsniai
- Koučingo įgūdžiai
- Vadovavimas: Rah, Rah! Uh Oh!
- Ar jis apgavikas? 10 neabejotinų ženklų, kad jis tave apgaudinėja!
- Užduoties apdaila
- Kodėl jis jums nesiunčia SMS žinutės?
- Įvadas į geometriją: taškai, linijos, plokštumos ir matmenys
- 5 populiariausi požymiai, rodantys, kad jūsų buvęs nori jūsų sugrąžinti
- 50 puikių klausimų užduoti vaikinui
- 6 baltymų pakuotės daržovės, kurias norite įtraukti į savo mitybos racioną
- Kodėl mažesnio intensyvumo treniruotės yra puikios norint numesti svorio
- Vertybių pridėjimas prie savo prekės ženklo
- El. Paštas jau užaugęs!
- Produktyvumo eksperimentas
- Pakalbėkime apie L&D - prisijunkite prie mūsų #MTtalk!
- #MTtalk: Hierarchijos sutrikdymas