Už ką esi dėkingas? - Jūsų atsakymai

2020 metai viską pakeitė. Per metus, kurie kartais jautėsi keistu, distopiniu košmaru, daugelis mūsų įprastų privilegijų buvo atimta iš mūsų.

Ir vis dėlto žmonės šoko iš savo balkonų, pakabino vaivorykštes savo languose ir plojo pagrindiniams darbuotojams. Kadangi mums liepė „likti namie“, kepėme bananų duoną, mojavome kaimynams ir žaidėme stalo žaidimus.

Nepaisant viso pražūties ir niūrumo, mes ugdėme dėkingumą ir išmokome vertinti mažus dalykus.

Kodėl dėkingumas yra svarbus?

Būti dėkingam nereiškia paprasčiausiai uždėti drąsaus veido ar apsimesti, kad pasauliui viskas gerai. Vietoj to dėkingumas padeda užmegzti ryšį su aplinka ir įvertinti net mažiausią teigiamą dalyką.

Dėkingumas leidžia jums spręsti problemas naujai ir pozityviai. Iš tiesų,tyrimai parodėtas dėkingumas gali padėti jums suvaldyti stresą, geriau miegoti ir net kovoti su ligomis ir ligomis.

Kai jaučiasi, tarsi pasaulis žlugtų chaosu, raktas yra dėkingumaslikęs centreir rasti džiaugsmą įprastoje.

Už ką esi dėkingas?

Daugeliui blokavimas buvo galimybė sulėtinti tempą ir įvertinti tai, kas iš tikrųjų svarbu. Taigi, mes nuėjome į socialinę žiniasklaidą norėdami rasti tai, už ką esate dėkingi jūs, mūsų draugai ir sekėjai. Štai keletas jūsų atsakymų:

Stogas virš galvos

Dažna tema buvo vieta, kur vadinti „namus“. Kai prasidėjo užrakinimas, mūsų namai ir apartamentai tapo mokyklomis, biurais, sporto salėmis ir kino teatrais. Valgomojo stalai virto stalais, o sodai tapo vertingesni nei bet kada.

„Twitter“ sekėjasŠruti Deshpande'asapibūdinta kaip „dėkinga už pagrindus ... saugūs namai, šiltas maistas ant stalo“.

Daugeliui užrakinimas buvo vieniša patirtis. „Facebook“ draugasDavina Woodsrado jaukumą savo namuose. „Kaip našlaitė našlė našlaitė, tenkinasi savo namais ir manau, kad tai yra namai savo augintiniams, augalams ir sau, už ką esu dėkingas 2020 m.“

Virtuali jungtys

Jei esate panašus į mane, daugiau nei vieną kartą nusivylę prisaikdinsite savo netolygų „Wi-Fi“ ryšį arba nusivylę užtrenksite nešiojamąjį kompiuterį.

Tačiau nepaisant visų sielvarto, kurį mums kelia technika, pastaraisiais metais jis neabejotinai tapo gelbėjimosi rateliu. Tai ne tik išlaikė daugelį darbe, bet ir suteikė labai reikalingų socialinių ryšių.

„LinkedIn“ sekėjasKath P.nustatė, kad „... gyvybiškai svarbu turėti tą alternatyvų būdą palaikyti žmogaus ryšį ir įveikti neigiamą izoliacijos poveikį“.

Dėkinga šeimai

Nenuostabu, kad laikas, praleistas su artimaisiais, pastaruoju metu yra labai paklausus. Užrakinimas daugeliui iš mūsų padėjo įvertinti šeimos privilegijas ir gerų draugų vertę.

„Twitter“ sekėjasSusmitha manavaprašė „paprastus buvimo kartu džiaugsmus“. Ir „LinkedIn“,Joshua Hardybuvo dėkingas už galimybę užmegzti ryšį su savo šeima. „Mes praleidome daugiau laiko kartu ir užmezgėme tvirtesnius ryšius.“

Maži gerumo aktai

Tačiau dėkingumas nėra vienpusė gatvė. Galite padėti ugdyti dėkingumą kitiems„Atsitiktiniai gerumo veiksmai“.Siuntimas krūva gėlių, pagalba užimtam bendradarbiui ar laiko skyrimas draugui, kuriam reikia pagalbos, yra nedideli, bet galingi būdai parodyti savo įvertinimą ir padėti kitiems pamatyti savo gyvenimo teigiamus dalykus.

Po ko nerami metai, už ką esi dėkingas? Ar dėl pandemijos pasikeitė jūsų prioritetai? Pasidalinkite savo mintimis komentarų skiltyje, žemiau!